В книге мастера cnopта по тяжёлой атлетике, руководителя оздоровительного клуба «Бодрость» даны рекомендации по оздоровлению организма нетрадиционными методами, элементы хатха-йоги, рецепты очистки организма от продуктов распада. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Геннадий Петрович Малахов — мастер спорта по тяжёлой атлетике, руководитель оздоровительного клуба «Бодрость» в г. Каменск-Шахтинский Ростовской области.

Люди, прошедшие оздоровление в клубе «Бодрость», смогли избежать операций по поводу камней в желчном пузыре, печени и почках, снижали вес, становились здоровыми и жизнерадостными.

Не получая помощи от других людей, я стал искать причины ухудшения своего здоровья. Сначала читал популярную литературу по оздоровлению, а затем и специальную — научную. Постепенно мне открылся великолепный мир Целительных Сил. В хаосе отрывочных сведений и путаницы обнаружился порядок, законы, которым надо неукоснительно следовать и которые беспощадно карают несоблюдающих.

Отметая всё лишнее и ложное, я стал следовать этим законам, рекомендовать их другим людям, а также стал замечать, как это делают другие люди, добившиеся удивительных результатов в создании своего здоровья.

В ходе своего исследования, я наткнулся на массу уникальных научных разработок и исследований, которые объясняли феномен исцеления с помощью питания. К сожалению, все они — достояние специальных научных изданий и когда придут в широкие массы — неизвестно.

За прошедшие 100 лет в нашей жизни наиболее существенно изменилось питание. Появилось очень много рафинированных и искусственных продуктов, которые оказались не приспособленными к эволюционно сформировавшимся механизмам переработки и усвоения пищи.

Желудочно-кишечный тракт портится и изнашивается в первую очередь, а от него патология распространяется дальше. Поэтому величайшая редкость — настоящее здоровье. Но в большинстве случаев оказывается достаточным изменить питание, и организм быстро начинает самовосстанавление.

Помните древнейшую заповедь — если ты заболел, измени образ жизни. Если это не помогает, измени питание. Если и это не помогает, тогда прибегай к лекарствам и врачам.

В данной работе я предпринял попытку обобщить и с научной точки зрения объяснить, от каких «рычагов» зависит наше здоровье…

ПРЕДИСЛОВИЕ АВТОРА

Книги на ту же тему

1. Очищение организма и правильное питание. — 3-е изд., перераб. и доп., Малахов Г. П., 1996
2. Биоритмология и уринотерапия. — 2-е изд., перераб., Малахов Г. П., 1996
3. «Кунпан-дудзи» (Полезный для всех экстракт амриты): Большой рецептурный справочник Агинского дацана, Сумати Праджня, 2008
4. Индо-Тибетская школа омоложения, Востоков В., 1994
5. Живём ли мы свой век, Углов Ф. Г., Дроздов И. В., 1983
6. Физиотерапия для дома. — 2-е изд., Краус Г., 1988
7. Выбираем здоровье! — 2-е изд., Михайлов В. С., Палько А. С., 1987
8. Урология, Эпштейн И. М., 1959
9. Импотенция (этиология, профилактика и лечение). — 2-е изд., перераб. и доп., Мильман Л. Я., 1965
10. Врачи, пациенты, читатели: Патографические тексты русской культуры XVIII—XIX веков, Богданов К. А., 2005
11. Локаторы здоровья, Вельховер Е. С, Никифоров В. Г., Радыш Б. Б., 1986
12. Человек и противоокислительные вещества, Абрамова Ж. И., Оксенгендлер Г. И., 1985
13. Инфаркт кишечника, Лепэдат П., 1975
14. Медицинская гинекология или гинекология практического врача. 4-е изд., Губарев А. П., проф., 1928